 Die Dreieinigkeit in unsâ Vater, Mutter und Kind
Als Kind sind wir darauf angewiesen, dass unsere Eltern uns Nahrung geben, uns umsorgen, beschĂŒtzen und vor allem: uns Liebe geben.
Unsere Eltern sind unsere ersten Bezugspersonen. Durch sie lernen wir Bindung, NĂ€he, Vertrauen und auch, wie wir mit Schmerz umgehen. Dieses Bindungsverhalten wird in unserem System unbewusst gespeichert â und wir wiederholen bestimmte Muster spĂ€ter immer wieder im AuĂen.
Doch heute sind wir Erwachsen. Niemand im AuĂen ist mehr dafĂŒr verantwortlich, unsere inneren BedĂŒrfnisse zu erfĂŒllen. Wir selbst dĂŒrfen diese Verantwortung wieder zu uns nehmen.
Und trotzdem sitzt da noch dieses innere Kind in uns. Ein Teil, der bedĂŒrftig ist, der sich nach Liebe, Schutz, Sicherheit und Anerkennung sehnt. Ein Teil, der vielleicht noch im Mangel festhĂ€ngt, weil er damals nicht alles bekommen konnte, was er gebraucht hĂ€tte.
Wir alle tragen Verletzungen in uns. Manche sind gröĂer, manche kleiner. Beziehungstraumata können dabei besonders tief gehen, weil wir Menschen fĂŒr Bindung gemacht sind. Und wir wachsen als Gesellschaft mit sehr unterschiedlichen Formen von Verletzungen und unverarbeiteten Erfahrungen auf.
Doch unsere Eltern haben, genau wie wir selbst zu jedem Zeitpunkt mit dem Wissen und den Möglichkeiten gehandelt, die ihnen damals zur VerfĂŒgung standen. Auch sie tragen ihre eigenen Geschichten und Verletzungen in sich.
Der Weg ist Vergebung ist der Weg wo wir lernen StĂŒck fĂŒr StĂŒck los zu lassen
Vergebung bedeutet nicht, gutzuheiĂen, was geschehen ist.
Vergebung bedeutet, dich selbst aus dem Festhalten an dem Schmerz zu lösen. Zu fĂŒhlen, was gefĂŒhlt werden möchte, anstatt immer wieder davor davonzulaufen und den Schmerz im AuĂen zu betĂ€uben â durch Ablenkung, Konsum, Essen, Alkohol, Drogen oder andere Strategien.
Irgendwann darf dieser Kreislauf enden.
Du darfst dir selbst vergeben, deinen Eltern vergeben, anderen Menschen vergeben.
Nicht fĂŒr sie sondern fĂŒr dich!
Und genau hier beginnt die Dreieinigkeit in dir:
Du darfst fĂŒr dich selbst Mutter und Vater werden.
Du darfst dein inneres Kind halten, wenn es traurig ist.
Du darfst es beschĂŒtzen, wenn es Angst hat.
Du darfst ihm zuhören, wenn es schreit.
Du darfst ihm Liebe geben, ohne dass es dafĂŒr etwas leisten muss.
Du bist heute der erwachsene Mensch, der deinem inneren Kind geben kann, was es braucht.
Vater, Mutter, Kind
Nicht lÀnger voneinander getrennt, sondern wieder vereint in dir selbst.
